Чай проти алкоголю. Здорова альтернатива.

У наш час стресів і постійної напруги всі ми намагаємося якось розслаблятися. У кожного свої способи - ми приймаємо антидепресанти, куримо, вживаємо алкоголь - всяке буває. І, найчастіше, наші способи «розслаблення» наносять непоправну шкоду нашому здоров'ю.

Алкоголь, точніше, зловживання ним, несе багато бід в наші будинки. Скільки сварок, злих слів, навіть рукоприкладства відбувається під впливом зеленого змія? Найчастіше ми мовчимо про це, терпимо, адже улюблений же чоловік ... Але коханій людині потрібно допомогти, чи не так? Лікарня, переливання крові, уколи седативних препаратів?

Ні! Давайте використовувати більш гуманні методи.

Чай може стати прекрасною альтернативою. Ви можете пригощати особливим протиалкогольний чаєм вашого супутника (супутницю) навіть не афішуючи, на що направлено його вплив.

Просто смачний чай, давай поп'ємо разом?

До речі, людині, не підданої алкогольної залежності, чай теж принесе тільки користь.

Який чай може боротися з алкогольною залежністю?

Саган Дайля (Рододендрон Адамса)

Підвищує життєві сили, дає тонус всьому організму, робить барви яскравіше, сприйняття реальності - смачніше. Те, що дає алкоголь - якщо наш любитель міцних напоїв чекає від алкоголю бадьорості і веселості. І якщо п'є тому, що "нудно". Саган Дайля смачний, їм можна замінити звичну чашку вечірнього чаю і бажання грюкнути сто грам відійде на другий план.

Жасминовий чай або квіти жасмину, додані в чай

Знизить нервозність, зніме напругу, дасть урівноважений стан спокою і гармонії. Багато хто п'є, щоб зняти стрес. Жасмин допоможе з цим впоратися - додайте кілька бутонів в чашку звичного чаю - і спокій і умиротворений стан не змусять себе чекати. А навіщо пити горілку, якщо і так добре? ;-)

Женьшень

Чай з коренем женьшеню має яскравий тонізуючий ефект, до того ж, діє, як афродизіак. Має приємний солодкуватий післясмак. Смачно, солодко, і хочеться кохати, а не бухати! ;-)

Пуер

Має яскраво виражену очищуючу дію, виводить токсини, знімає похмільний синдром. Пару чашок міцного шу з ранку - і людина знову на ногах, сповнена сил і енергії і радіє життю! Ідеальний засіб вивести людину із запою. Швидка допомога з ранку на похмілля. А в цілому - регулярне вживання пуеру зводить нанівець бажання випити, тому що ефект від чаю приблизно такий самий, як від алкоголю. І без наслідків. Вибачте за конкретику, але будемо називати речі своїми іменами.

Османтус

Чай з квітами османтусу нейтралізує токсини, і, відповідно, знімає негативні симптоми алкогольної інтоксикації. Щіпка до звичного чаю рази три в день. Регулярне вживання чаю з османтусом знижує тягу до алкоголю і підвищує настрій.

Давайте розберемося, чим так привабливий алкоголь?

Він викликає у людини стан ейфорії, піднімає настрій, усуває стреси, знижує суб'єктивну оцінку нав'язливих думок, негативних переживань, страхів.

Алкоголь присутній в нашому організмі постійно. З їжею до нас в організм надходять вуглеводи, крохмаль, цукор, з них виробляється алкоголь і всмоктується в кров. Таким чином, приблизно близько 1 г алкоголю постійно циркулює в нашому організмі.

Як діє алкоголь?

Еритроцити, червоні кров'яні тільця, постачають кисень до всіх життєво важливих органів людини.

Спирт, що міститься в алкоголі, нейтралізує заряд еритроцитів. Нейтралізовані еритроцити більше не відштовхуються одне від одногоі утворюють згустки. Кульки з злиплих еритроцитів закупорюють судини. У підсумку, спочатку мозок людини, а потім і інші органи відчувають кисневу недостатність або гіпоксію.

Частина головного мозку просто штучно відключається від сприйняття негативної інформації ззовні.

При подальшому надходженні в кров алкоголю, в організмі включається захисна реакція - сон. Це не звичайний фізіологічний сон, а втрата свідомості, викликана алкогольною гіпоксією мозку. Адже в стані сильного сп'яніння і відповідно кисневого голодування, організм не може дихати в повну силу. Тому, знижується швидкість обміну речовин, що можливо тільки в стані сну.

Людина свідомо впадає в кому.

Наслідки алкогольного сп'яніння

Регулярне вживання алкоголю викликає атрофію слизової оболонки шлунка а також формування виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, впливає на репродуктивну систему, у чоловіків знижується статевий потяг і можливість зачаття, у жінок під час вагітності розвиток потворності у плоду і неповноцінне потомство.

Як супутні хвороби при хронічному отруєнні спиртними напоями є: алкогольна кардіоміопатія (порушення структури і функції серцевого м'яза), гіпертонічна хвороба, порушення ритмів серця, кардіосклероз), підвищення артеріального тиску, неповноцінність судин головного мозку. Ураження нервової системи часто призводить до інсультів, парезів і паралічів.

У хворих на хронічний алкоголізм поразки периферичної та центральної нервової системи супроводжується загибеллю нервових клітин і заміною їх сполучною тканиною. Як результат - розвиток алкогольної енцефалопатії і полінейропатії. З'являється підвищена дратівливість, афективні порушення, псіхопатізація, порушення пам'яті аж до недоумства.

Чим замінити алкоголь?

Зрозуміло, найкраще взагалі відмовитися від алкоголю. Але ми ж з вами гедоністи, любимо отримувати приємні відчуття - розслабленість, веселощі, стан спокою ... чи не так? ;-)

Чайне сп'яніння

За відчуттями близько до алкогольного. Чай покращує настрій, дає заряд бадьорості і веселості, додає впевненості в собі, гармонізує емоційний простір, направляє думки в потрібне позитивне русло, підвищує працездатність, надихає на творчість, знімає стрес і позбавляє від непотрібної тривожності.

Як виникає чайне сп'яніння?

В хорошому чаї міститься дуже потрібна амінокислота - L -теанин (Theanine ).

Це природний нейромедіатор, тобто речовина, що забезпечує передачу нервових імпульсів між клітинами мозку, якому без нейромедіаторів обходитися ніяк не можна. Доведено, що від L-теаніну підвищується працездатність, як розумова, так і фізична, поліпшується настрій і настає стан легкого щастя і просвітління, з'являється почуття спокою. L-Теанін - це дуже «чайна» амінокислота: в природі в листях чаю її зустрічається найбільше.

До речі! Наявність цієї амінокислоти можна визначити за смаком. Вона надає чаю солодкуватий, маслянистий смак, який називають «умамі». Цей смак і виразний солодкий післясмак простежується в високогірних чаях, у якісного зеленого чаю, у багатьох улунів (особливо з Тайваню), в Пуері.

L-Теанін здатний долати фізіологічний бар'єр між кровоносною системою і центральною нервовою системою, проникати в мозок і там перетворюватися в гамма-аміномасляну кислоту (скорочення в російській мові ГАМК, в англійському - GABA, що одне й те саме). ГАМК, в свою чергу, надає психостимулюючу дію на центральну нервову систему, але одночасно і релаксаційну. Коли мозок відчуває дефіцит в ГАМК, можуть виникнути різні розлади: депресія, неспокій, негативні емоції, страхи, стреси, нав'язливі стани.

L-Теанін проектує викид дофаміну (гормону щастя). Чим вище росте чай, тим більше в ньому L-теаніна.

Наслідки чайного сп'яніння

Регулярне вживання чаю виводить з організму токсини, покращує роботу серцево - судинної системи, насичує антиоксидантами і вітамінами, перешкоджає процесу старіння і відкладенню жирових клітин. Багато видів чаю (білий, зелений) - потужна профілактика онкозахворюванням.

Як результат - покращується загальний стан організму, вирівнюється колір шкіри, зміцнюються нігті і волосся, прискорюється метаболізм, серце і інші органи працюють, як годинник, психоемоційний стан гармонізується, підвищується працездатність і поліпшується самопочуття в цілому.

І, головне - чайне сп'яніння не викликає ніяких неприємних наслідків. Абсолютно ніякого головного болю, сухості в роті або депресивного настрою. Хоча ... залежність від хорошого чаю у багатьох може спостерігатися ;-)

Так що чим «закидатися» - вибирати, звичайно, Вам.

А ми бажаємо Вам міцного здоров'я та приємних чаювань з i-tea.club!