Чай і кальцій

Як Ви думаєте, чому в інтернеті досить багато суперечливої ​​інформації та статей на 2 взаємовиключні теми: "Зелений чай вимиває кальцій" і "Чай зміцнює кістки"? Адже всі знають, що кальцій - основний будівельний матеріал для кісток! Де логіка?

Кальцій - найважливіший мікроелемент, який відповідає за формування кісткової тканини. Недолік кальцію збільшує ризик переломів і призводить до остеопорозу - надмірної крихкості кісток.

І чому саме зелений чай згадується в такому контексті, а не кава, або, наприклад, пиво?

Наша нова стаття про взаємодію чаю і кальцію в нашому організмі. Ви дізнаєтеся, чи правда те, що зелений чай вимиває кальцій, як впливає на кальцій чайний кофеїн, які продукти і речовини покращують засвоюваність кальцію. Також пропонуємо Вашій увазі цікаві цифри і розрахунки на цю тему.